Sakura Jasmine- Журнал, 25 май 21

fyi ini poto lg puasa dan gatau pas buka mah nambah nya brp kg. tp aku seneng bgt setidaknya ada kaya hasilnya. target 12 kg lg tp ga muluk2 lah udah ke angka 50an aja bahagia kali. post 25 mei

---

869 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 31,18г | Углев: 152,88г.   Завтрак: Pepaya, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Обед: Udang Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih. Ужин: So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Sawo, Kebab, Sawo. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...