kuzmina_lyuda- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Лавашатворожная запеканка,завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1215 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 99,64г | Углев: 87,90г. Завтрак: Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные, Пекинская Капуста. Ужин: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Перекус/Другое: Курица Вареная, От Палыча Эклеры , Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Сельдь Слабосолёная. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса