hrldfischer- Журнал, 24 май 21

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557 ккал

Жир: 17,13г | Белк: 79,83г | Углев: 22,91г. Завтрак: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Обед: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Olivenöl, Rote Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Mais, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), BioBio Suppengrün, Petersilie, Schnittlauch, Hähnchenbrustfilet, Salz, Cocktailtomaten, Knoblauchpulver, Pesto, Tomatenmark, Ostmann Majoran, Thymian, Kartoffelbrei, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Passierte Tomaten. подробнее ...

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Комментария

Harry Glückwunsch du bist ja unter der 100 🦉. Toll wie du das meisterst 👍. Essen schaut wie immer lecker aus. Ein schönen Abend noch 🙋‍♀️

24 май 21 написано членом: Franzi 55

Franzi 55 Danke Franzi. Aber ich fürchte es geht immer langsamer und das Gewicht bleibt auch länger stehen. Das finde ich auch ok so, obwohl es doch manchmal frustriert. Doch so habe ich wenigstens nicht das Problem von Mangelerscheinungen betrefflich Vitamine und Eiweiß. Und im Hinterkopf ist ja noch immer meine Hautstraffung. Ist mittlerweile ein riesen Beutel den ich mit mir trage. Doch übe ich mich in Geduld. Zfrmöchte ich noch nicht opperiert werden.

24 май 21 написано членом: hrldfischer


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