Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominiquepordeus
Журнал
24 май 21
dominiquepordeus- Журнал, 24 май 21
Параметры Пользователя dominiquepordeus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2021:
1646 ккал
Жир: 76,00г | Белк: 106,58г | Углев: 140,22г.
Завтрак:
Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Açúcar Mascavo, Leitissimo Leite Integral, Café, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas.
Обед:
Tangerinas, Tomates Cereja, Frango Grelhado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga).
Ужин:
Molho Pesto, Salada Verde Mista, Salada de Frutas, Frango Desfiado, Omelete.
Перекус/Другое:
Berry Good Morangos Congelados , Leitissimo Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dominiquepordeus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю