fantik_345- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя fantik_345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

965 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 39,72г | Углев: 112,09г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ляховичок Молоко 3.2%, Евроопт Чернослив, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Каша Овсяная с Яблоком. Обед: Салат Овощной, Свинина Лопатка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый 5%. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fantik_345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fantik_345- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

fantik_345-Изменение Веса