dinid721- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1211 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 29,64г | Углев: 222,53г. Завтрак: Indofood Kecap Manis, Ikan Bandeng Goreng, Bihun Goreng. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Finna Sambal Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Jus Jeruk Peras Segar, Mangga, Nanas, Kurma. подробнее ...

945 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса