Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
|
115,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 37,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2187 ккал
|
Жир: 96,69г | Белк: 118,45г | Углев: 220,97г.
Завтрак: Овсяное Печенье, Красный Лук, Черемша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Обед: Богородская Конфеты Кокосовый Остров, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Клубника. Ужин: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Клубника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черемша, Сарафаново Сметана 10%, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
