Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
24 май 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 24 май 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2021:
1497 ккал
Жир: 56,23г | Белк: 66,12г | Углев: 184,71г.
Завтрак:
Зефир, Цикорий с Молоком, Oldenburger Сыр Легкий, Каша Овсяная.
Обед:
Зефир, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Oldenburger Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо (Целое), Шампиньоны.
Ужин:
Чай, Капуста Тушеная, Иней Сосиски Молочные.
Перекус/Другое:
Зефир, Лента Яблоко, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 38 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю