stupid_ass- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

36,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

528 ккал

Жир: 15,40г | Белк: 66,07г | Углев: 33,05г. Завтрак: Яблоко Семеринка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nescafe Gold, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Nescafe Gold, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Цветная Капуста, Атлантическая Треска. подробнее ...

1107 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса