kuzmina_lyuda- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1118 ккал

Жир: 43,99г | Белк: 95,70г | Углев: 81,73г. Завтрак: Абрикос, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Ветчина Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса