Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sasquatch753
Журнал
23 май 21
sasquatch753- Журнал, 23 май 21
Параметры Пользователя sasquatch753
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well, time to make some adjustments. less sugar, less carbs.
115,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2021:
2509 ккал
Жир: 112,29г | Белк: 152,16г | Углев: 235,90г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Sugar, Coffee.
Обед:
Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Egg (Whole), Flatout Protein Up Carb Down, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bell Peppers, Onions, Great Value Thick Sliced Bacon.
Ужин:
QT Kitchens Roast Beef & Cheddar Wrap, Oscar Mayer Real Bacon Bits, New York Fries Poutine (Small).
Перекус/Другое:
Sprite Sprite lemonade.
подробнее ...
3645 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sasquatch753-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю