Judyrose1997- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя Judyrose1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

68,0 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

932 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 49,06г | Углев: 19,33г. Завтрак: Whole Foods Market Brazil Nuts, Food Lion Original Pork Rinds, Viva Naturals Organic MCT Oil, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Food Lion Original Pork Rinds, Peanut Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, French's Classic Yellow Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, Kraft Mayo, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Extra Lean Deli Sliced Ham. Ужин: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Blueberries. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Meditation - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Meh...no big deal for you!

23 май 21 написано членом: HCB

Uh-oh. I think this is the highest I've ever seen you, but you had less than 1,000 calories. Any idea why you're having the gain (when you've been maintaining for a couple YEARS?

24 май 21 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Judyrose1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Judyrose1997- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

Judyrose1997-Изменение Веса