FocacciaBread- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1475 ккал

Жир: 62,16г | Белк: 34,25г | Углев: 203,26г. Обед: Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie with Berries, Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Caesar Salad (Half Portion). Перекус/Другое: Aplenty Mini Chocolate Chip Cookies, Honey , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 16 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

nice!!

23 май 21 написано членом: HeBrewZ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса