Piatuhkanen- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя Piatuhkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1368 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 61,66г | Углев: 152,06г. Завтрак: Kananmuna, Lapinjärven Leipomo Kaurapala Sämpylä, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Kahvi. Обед: Barilla Kikhernepasta, HK Naudan Jauheliha 17%. Ужин: Palmusto Kikhernepasta, GoGreen Mung-Papu. Перекус/Другое: Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Leipäaitta Rouhesämpylät, Omena (Granny Smith), Kolmen Kaverin Jäätelö Vadelma & Valkosuklaa. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Kävely - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Piatuhkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю