Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ulуanа
Журнал
23 май 21
Ulуanа- Журнал, 23 май 21
Параметры Пользователя Ulуanа
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак выходного - протеблин с сыром ,огурчик с помидоркой и чай с блинчиком за кадром) всем солнца ;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2021:
1628 ккал
Жир: 71,25г | Белк: 83,43г | Углев: 165,07г.
Завтрак:
Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Провит Блинчики с Картофелем и Грибами, Поставы Городок Сыр Сливочный, Овсяноблин с творогом.
Обед:
Плов со Свининой, Суп Куриный с Рисом, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной.
Ужин:
Жареная Картошка с Грибами, Йогурт Домашний, Красные Помидоры, Кабачковая Икра.
Перекус/Другое:
Апельсин, KDV Конфета "Ярче!" Арахис в Мягкой Карамели, Черника, Яблоки.
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Зарядка - 25 минуты, боковая планка - 2 минуты, планка на локтях - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ulуanа-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю