смородиновыйморс- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя смородиновыйморс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

800 ккал

Жир: 22,57г | Белк: 80,56г | Углев: 75,27г. Завтрак: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Ужин: Черешня, Пятерочка Сливы, Персики. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

смородиновыйморс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

смородиновыйморс- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

смородиновыйморс-Изменение Веса