Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
23 май 21
ZauraZ- Журнал, 23 май 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021
67 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2021:
1161 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 59,07г | Углев: 97,37г.
Завтрак:
Сарафаново Молоко 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Батон Нарезной, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Заповедные Продукты Сало Домашнее, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Печень Говяжья, Азбука Вкуса Щи Постные .
Ужин:
Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%.
Перекус/Другое:
Финик, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая.
подробнее ...
1667 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю