ellieandcody- Журнал, 29 апр 14

Had meatloaf.Hard to calculate calories or carbs..mostly beef and a few crackers...need to do protein 3x a day...back on following Atkins...this one meal a day does not work...maybe 3 protein shakes and some chicken...need to loose 20 pounds in 3 weeks...doable...not fun at all.I added Green tea with hoodia capsules and alfalfa tabs yesterday...

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

40 ккал

Жир: 4,00г | Белк: 0,00г | Углев: 2,00г.   Завтрак: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...