|
Blisko do zmiany kodu na 9 z przodu ale po akcji z ostatniego tygodnia muszę pamiętać, że waga nie jest dana na zawsze i będzie falowała.
|
100,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2670 ккал
|
Жир: 109,17г | Белк: 135,85г | Углев: 278,85г.
Завтрак: Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Codzienna, Bezmięsny Mięsny Gyros, Mlekpol Mleko 3,2%, Lays Zielona Cebulka, Rolmlecz Serek Waniliowy, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Biedronka Skrzydełka z Kurczaka Pieczone, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Grześkowiak Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Goplana Krówka Mleczna, Banany, Banan, Jabłko, Jabłka, Jajko na Twardo, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao , Vitanella Baton z Orzeszkami Ziemnymi, Migdałami i Solą Morską. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
