weezay- Журнал, 29 апр 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2014

60,7 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2014:

1481 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 48,85г | Углев: 313,59г. Завтрак: Bananas, Colon cocktail, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar. Обед: Harvest Snaps Snapea Crisps, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Ужин: Barilla Traditional All Natural tomato sauce, San Giorgio Elbow Macaroni Pasta. Перекус/Другое: ShopRite Light Microwave Popcorn, Godiva Milk Chocolate, Snak Club Raw Almonds, Gala Apples. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 29 апр 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса