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Gestetn hab ich bei 10°Außentemperatur meinen Badeanzug Gr.40 eingeweiht. Es war frisch, aber hinterher bin ich immer froh mich aufgerafft zu haben. 50 Bahnen á 25m sind es geworden
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73,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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3760 ккал
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Жир: 156,72г | Белк: 126,59г | Углев: 454,62г.
Завтрак: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Goeken Backen Baertis, Hofburger Gouda, Böklunder Genießer-Salami Klassik, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner. Ужин: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Kassler, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Salatgurke, Gut & Günstig Salzstangen. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Haribo Phantasia, Gekochtes Ei, Haferpopsschoki, Erdbeersahnetorte, Haferpopsschoki. подробнее ...
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2264 ккал
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Упражнение:
Вождение - 1 час и 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
23 май 21 написано членом: Shiva1705
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wow würd auch gerne wieder schwimmen gehen können
23 май 21 написано членом: Jul-chen
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Brrr... ich bin absolut wasserscheu! Keine 10 Pferde bekommen mich bei den Temperaturen in ein anderes Wasser als Badewanne und Dusche!
23 май 21 написано членом: snowdragon
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Die Wassertemperatur ist ganz okay, dank Biogas müssen wir nicht frieren. Ich muss nur so nen blöden Negativtest vorzeigen, das nervt
23 май 21 написано членом: Multigirl80
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Ich liebe Schwimmen 🏊♀️ Hier gibt’s nur kein Schwimmbad in meiner Nähe!
23 май 21 написано членом: veggielady!
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🥶🥶... Nur die harten kommen in den Garten! Wirklich mutig bei der Aussentemperatur! Wo warst du denn schwimmen in Borgentreich?
23 май 21 написано членом: bobo1966
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Oh du Glückliche! Geöffnetes Schwimmbad!
Ich fühle das Glück mit dir!
23 май 21 написано членом: Blébléblé
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wo geht denn schwimmen ? hier ist noch alles zu.
23 май 21 написано членом: anishe
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23 май 21 написано членом: onkelbecker
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Sauna? Au ja.... ist bei mir schon fast 2 Jahre her.... würde sofort mitkommen.
23 май 21 написано членом: snowdragon
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Da warst bestimmt relativ alleine, oder .? 😅👍 Schön wenn du es kannst 🤗🌸☕
23 май 21 написано членом: sjw*
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Wow, ich hätte mich noch nicht rein getraut 🥶 aber ich müsste auch mal schauen, ob mein Tankini noch geht oder ob ich im Wasser die Hose verliere 😂🤔
23 май 21 написано членом: Sternschnuppe85
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Die Außentemperatur ist eigentlich relativ egal, Hauptsache die Wassertemperatur passt! Freue mich auch schon, bald wieder Schwimmen gehen zu können. Dank durchgeimpft sein, sollte es doch auch ohne Negativtest gehen, oder? Schön, dass du dich aufgerafft hast! 👍
23 май 21 написано членом: Bulicke
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Ich bewundere Dich! Trotz jahrelang DLRG in meiner Kindheit schwimme ich leider wie ein planschendes Nilpferd - viel Energieeinsatz geringer Wirkungsgrad. Habe mir aber ganz fest vorgenommen, mich dieses Jahr öfter aufzuraffen.
23 май 21 написано членом: kjzhdnos
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Brrrr....also Hut ab. Ich gehöre ja auch zu denen die das Wasser meiden außer in der Badewanne oder Dusche. Im Schwimmbad stört mich das Chlor und bei öffentlichen Gewässer habe ich Angst. Bin mal gespannt ob ich es fertig bringe in Ägypten zu Schnorcheln. In September geht's hin und bis dahin müssen auch mindestens 5 Kilo wieder weg.
23 май 21 написано членом: missbutterfly1968
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23 май 21 написано членом: Monipaponi
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Ja also es kostet mich auch jedes mal Überwindung reinzugehen, aber im Wasser geht es. Ich mache mich auch gleich wieder auf den Weg.
Bobo, Borgentreich hat noch nicht auf, ich war in Beverungen. Aktuell sind max 50 Personen erlaubt, als ich reinkam waren ca. 18 im Becken, hinterher nur noch 3.
23 май 21 написано членом: Multigirl80
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Aus der Ecke kommst Du? Ich mag ja Bad Karlshafen total gerne - die Stadt des grandiosen Scheiterns.
23 май 21 написано членом: kjzhdnos
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Bad Karlshafen ist auch schön! Sind ca. 30 km von uns.... Fahre öfter den Diemelradweg über Trendelburg nach Bad Karlshafen
23 май 21 написано членом: bobo1966
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Für die die sich da auskennen-ich bin in Würgassen aufgewachsen 😉
23 май 21 написано членом: Multigirl80
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Multigirl80-Изменение Веса
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