Kseniya 2021- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1728 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 75,05г | Углев: 194,23г. Завтрак: Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Юбилейное Печенье Традиционное, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Брынза, Слабое Кофе с Сахаром. Ужин: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Вода, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

3979 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Кардио - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса