Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicesidny
Журнал
23 май 21
nicesidny- Журнал, 23 май 21
Параметры Пользователя nicesidny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
👉Средний вес недели 111,2
🍏Ушло 0,3.
🍫Некоторые дни недобор, некоторые дни перебор. В среднем 2,2-2,3к. Но дико недобираю белок (в среднем 70😔), тк некогда купить творог или вообще готовить (а я готовлю мясо обычно, которым добираю). А муж не помогает, тк заболел чуть. У меня же дикий насморк, видимо подмерзла под кондеем.
И сегодня приезжает мама мужа. Ближайшую неделю будет весело.
111,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2021:
3415 ккал
Жир: 176,75г | Белк: 152,17г | Углев: 299,73г.
Завтрак:
Orion Чокопай.
Обед:
ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Запеканка Картофельная.
Ужин:
Рафаэлло Конфета, Galbani Сыр Моцарелла Мини.
Перекус/Другое:
Лаваш Тонкий, Шампиньоны Гриль, Куриные Крылышки с Кожей , Шашлык из Свинины.
подробнее ...
75 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicesidny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю