anapaulalavandinha- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя anapaulalavandinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1167 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 51,47г | Углев: 181,71г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Omelete, Da Terrinha Tapioca. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Panquecas Simples, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Salame tipo Italiano, Seven Boys Pão Integral , Kobber Granola de Cereais, Hortifruti Mamão Formosa, Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Seven Boys Bolo de Laranja. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

que prato lindooo

22 май 21 написано членом: paulylima

Obrigada.

24 май 21 написано членом: anapaulalavandinha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapaulalavandinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapaulalavandinha- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

anapaulalavandinha-Изменение Веса