Худейка228- Журнал, 22 май 21

Ужин на 1168 ккал. После экскурсии и прогулки по Москве можно плотно поужинать. С утра не успела поесть, в обед перекусила в Макдоналсе кофе + цещарь ролл. Неповерите, но у меня даже 40 ккал осталось на сегодня, но они уже не войдут в меня.

---

1860 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 48,54г | Углев: 258,71г.   Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Ужин: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Snickers Лесной Орех, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Мохито безалкогольный. Перекус/Другое: Меренговый Рулет. подробнее ...