greisy de bona- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1402 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 108,66г | Углев: 119,71г. Завтрак: Kefir de Leite Desnatado, Aurora Lombo Cozido Defumado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Morangos. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, LAR Batata Congelada, Carrefour Pão de Hambúrguer, Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Ovo. Перекус/Другое: Pringles Batata Pringles, Jack Daniels, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Mussarela Light, Psyllium, Kefir de Leite Desnatado, Ovo. подробнее ...

45 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю