Anna.milinjaya- Журнал, 22 май 21

Такое ощущение,что ведро салата. Понимаю, что надо впихнуть, чтоб организму было чем занаться, но реально сложно. Вот оно правильное питание. Всякие вкусняхи я проглатывала, а это ж уже минут 20 пихаю. Уже и ощущение сытости пришло. А тут пихать и пихать..

---

1392 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 101,22г | Углев: 158,71г.   Завтрак: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Лук, Яблоко Желтое, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Апельсин, Груша, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Чеснок, Укроп, Петрушка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Томатная Паста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...