Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 43,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2614 ккал
|
Жир: 102,87г | Белк: 101,66г | Углев: 316,40г.
Завтрак: Brownies , Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Roasted Salted Peanuts. Обед: Kikkoman Katsu Sauce, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Fudge, Thin Crust Pizza with Meat, Tsunami Pickled Ginger, Tuna Maki, Salmon Maki, California Rolls, Tillamook Mint Chocolate Chip Ice Cream, Stauffer's Iced Animal Cookies. Ужин: Hershey's Triple Chocolate Chunk Brownie Mix, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Hebrew National Beef Franks, Grilled Cheese Sandwich, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Corn, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), American Cheese (Low Fat, Pasteurized) , Hellmann's Real Mayonnaise, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
orileyconner-Изменение Веса
|
