Gaikins- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

94,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

2456 ккал

Жир: 92,16г | Белк: 184,60г | Углев: 223,91г. Завтрак: Конина, Пшеничный Хлеб, Эклер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Авокадо, Яйцо. Обед: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Велком Колбаса Романо, Пшеничный Хлеб, Молоко сгущенное с сахаром (FDC ID 1097540), Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Картофель Отварной, Филе Индейки. Перекус/Другое: Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Плавленный Сыр, Велком Колбаса Романо , Пшеничный Хлеб, Квашеная Капуста. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса