Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
16 мар 09
megan4- Журнал, 16 мар 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First week - lost one pound. Not as much as I was hoping for - but sticking to the plan - here goes week 2!
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2009:
776 ккал
Жир: 15,41г | Белк: 36,62г | Углев: 150,23г.
Завтрак:
fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, water, french vanilla creamer, coffee.
Обед:
apple, water.
Ужин:
fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens, Family Style Beef Egg Noodle Meal.
Перекус/Другое:
strawberries.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I believe in you!
16 мар 09 написано членом:
Jennylinda
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю