Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marymhf
Журнал
22 май 21
marymhf- Журнал, 22 май 21
Параметры Пользователя marymhf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2021:
1943 ккал
Жир: 89,29г | Белк: 104,61г | Углев: 186,05г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Fried Egg without Fat.
Обед:
Mixed Salad Greens, Chicken Leg, Chicken Thigh.
Ужин:
Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Italian Flatbread Focaccia, The Jam Shoppe Strawberry Rhubarb Jam, Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Pret a Manger Wild Salmon Salad, Italian Bread , Salads of The Sea Cajun Crab Dip.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Triple Chocolate Brownies.
подробнее ...
2970 ккал
Упражнение:
Swimming - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marymhf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю