Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vane9115
Журнал
22 май 21
Vane9115- Журнал, 22 май 21
Параметры Пользователя Vane9115
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
52 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2021:
1447 ккал
Жир: 52,01г | Белк: 74,93г | Углев: 169,16г.
Завтрак:
Alipende Hogaza con Espelta, Quinoa y Miel, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mermelada, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Huevo Frito.
Обед:
Cebollas, Ajo, Panela, Apio, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Calabacín, Brócoli.
Ужин:
Ferrero Ferrero Rocher , Alipende Chocolate Negro 85%, Brócoli, DIA Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceitunas Verdes, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Fresas.
подробнее ...
544 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vane9115-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю