Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desireewalters
Журнал
11 фев 11
desireewalters- Журнал, 11 фев 11
Параметры Пользователя desireewalters
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im am 27 years old, and ready to start a family. I am struggling with fertility issues and weight is part of my problem. I started this new journey on Jan. 10, I started at 300lbs. I am down to 292.4lbs. I started this journey only thinking about prenancy, but as I am progressing my thought pattern is changing. For 13 or more years I only ate once a day, and hence piled on the weight. I have always been big and always used that as my excuse to stay that way. As I am begining to see the weight come off I am begining to have a new out look. I dont want to just be a mum, I want to be a great mum, and that means being a healthy role model for my future children.
As of january 10th I decided to change my life. I now get up and have three meals a day and try to snack as well. I work out four days a week and am on this site to seek support to help me maintain this lifestyle change.
Here's hoping :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2011:
1269 ккал
Жир: 32,73г | Белк: 53,64г | Углев: 176,24г.
Завтрак:
Coffee, Red Banana, Special K Red Berries Cereal, Coffee-Mate French Vanilla, Large Grade A Eggs (Hard Boiled).
Обед:
American or Cheddar Type Processed Cheese, Whole Wheat Tortilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Ужин:
Light Mayo, 6" IHC Turkey Breast & Ham Sandwich.
Перекус/Другое:
Tea Blends - Original Iced Tea, Vodka, Special K Bar.
подробнее ...
4303 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desireewalters-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю