Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
22 май 21
ZauraZ- Журнал, 22 май 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
67 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2021:
1230 ккал
Жир: 39,82г | Белк: 87,66г | Углев: 129,60г.
Завтрак:
Самокат Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Пастилушка Пастила без Сахара , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Индейка Тушеная, Мистраль Чечевица Красная Вареная.
Ужин:
Сарафаново Кефир 1,5%, Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Услада Торт Пломбирный.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю