Alena Pole- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Alena Pole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1405 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 68,06г | Углев: 116,22г. Завтрак: Творог 9%, Окрошка, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком. Обед: Карусель Сметанник, Ежики, Гречка Отварная, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой. Ужин: Кофе с Молоком. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Pole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Pole- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Alena Pole-Изменение Веса