Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fatfreeme
Журнал
28 апр 14
fatfreeme- Журнал, 28 апр 14
Параметры Пользователя fatfreeme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
eating more is the key to weight loss along with HEAVY weights!!
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2014:
1933 ккал
Жир: 49,60г | Белк: 168,08г | Углев: 259,23г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Oatmeal, Egg Whites International 100% Egg Whites.
Обед:
Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Yam, Green String Beans.
Ужин:
Yam, Green String Beans, Publix Skirt Steak.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free, Quest Cookies & Cream Protein Bar.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fatfreeme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю