elen13yar- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1711 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 116,29г | Углев: 189,31г. Завтрак: Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яйцо-Пашот, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Haferflocken Каша Овсяная. Обед: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Barilla Макароны Отварные. Ужин: Дымов Карпаччо из Курицы, Зеленый Лук, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Дымов Карпаччо из Курицы, Pure Protein Протеиновое Печенье. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса