mingmins- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя mingmins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

44,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1294 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 39,93г | Углев: 130,84г. Завтрак: 파리바게트 마들렌, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방 2%. Обед: 쇠고기 카레, 잡곡밥. Ужин: 롯데제과 월드콘 쿠키앤크림, 폴바셋 크로플, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. подробнее ...

1141 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingmins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingmins- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

mingmins-Изменение Веса