kuzmina_lyuda- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброе утречко ✊️

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1170 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 81,16г | Углев: 116,22г. Завтрак: Сухие Сливки, Кофе, Красные Вишни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Курица Вареная, Молодой Зеленый Лук, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Творог 5%. Перекус/Другое: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Красные Вишни. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса