|
Встаю без будильника каждый день в 5.30. Старость? Нервы? Передоз кофе? Дрессировка организма? В общем доброе утро! А может я хочу есть?)) хотя вроде встаю не голодная)) на фото собакен Клаус пришел завтракать тоже.
|
529 ккал
|
Жир: 21,45г | Белк: 37,05г | Углев: 35,88г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dijo Тортилья, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 41
 Комментария
21 май 21 написано членом: Snake-93
|
21 май 21 написано членом: kuzmina_lyuda
|
Собакен смешной 😄, для меня ранее вставание признак что нервничаю, начинаю пить пустырник)
21 май 21 написано членом: Иркутянкасфигурой
|
когда есть животные и маленькие дети в доме, то члены семьи этого дома автоматически просыпаются вместе с ними 😀. у меня дочь 1.4 встаёт с рассветом с петухами, и собака слыша её тоже встает))) и так по кругу каждый день 😀
21 май 21 написано членом: semakinao
|
Если иг практикуете, то да, голод.
21 май 21 написано членом: Андрес Калякиус
|
Собакин- чудо-чудное! Умница какой...Сидит такой шладкий:))))
21 май 21 написано членом: e.glebova1501
|
21 май 21 написано членом: Samohava
|
а может Клаус мохнатый будильник?))
21 май 21 написано членом: Nikoza80
|
Нарушение циркадного ритма, это тогда, когда уснуть не можешь. А когда рано просыпаешься, значит, мозгу не достаточно количества глюкозы, и он запускает процесс выработки картизола, чтобы он включил глюконеогенез. Если это происходит только в период весны, то это как раз нормально, и вы являетесь собой человека, который высыпается. Глубокая фаза сна у вас глубже, чем у среднестатистического человека. Есть и состояние наоборот, если есть тревожность, которая появилась до отхода ко сну(например, что-то запланировали перед сном на завтра) тогда, нет глубокой фазы сна, но в этом случае бодрость утром не должна ощущаться!
21 май 21 написано членом: ambilight123
|
если сон до 7 часов, да ещё с 22:00, то как раньше говорили, 1 час до полуночи за 2 считать можно
21 май 21 написано членом: 303lanka
|
Красавчик, прям так и хочется чмокнуть в носик. 👍
21 май 21 написано членом: galochka1960
|
пес с накаченной грудной клеткой
21 май 21 написано членом: kapustina.38rus
|
Я тоже просыпаюсь рано. Часа в 4 утра, полная сил и энергии. Только муж спит, а я тихонечко, как слон занимаюсь чем- нибудь. Спасибо большое ambilight123 за объяснение механизмов, сахар в чистом виде не ем.
22 май 21 написано членом: Alla Valerevna
|
Я тоже стала рано просыпаться, честно говоря, думаю, что возраст понемногу даёт о себе знать 😊 а раньше я своих родителей не понимала 🤗
22 май 21 написано членом: Nat_1981
|
Я также просыпаюсь😁даже если сильно хочу спать,не усну больше🙂и не важно во сколько спать лягу)хотя на выходных в 10 уже сплю))))а в рабочие дни в 12 где-то из-за графика((((тяжко
22 май 21 написано членом: Angela.sivrova
|
меня каждое утро до будильника будит кошка! ей скучно!
22 май 21 написано членом: Ludmilamit
|
Тоже самое !! С марта месяца((
22 май 21 написано членом: Yu002
|
22 май 21 написано членом: Nadezhda_Я
|
В последнее время такая же история, ложусь в 22 00, утром в 5 00 открываются глаза. Валяюсь до 6 00 не могу уснуть. Все началось весной.
22 май 21 написано членом: Гагуша 50
|
22 май 21 написано членом: 3volk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oliya19851-Изменение Веса
|
