Sakura Jasmine- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Sakura Jasmine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1299 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 61,52г | Углев: 152,74г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Обед: Ikan Lele, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Sambal Goreng, Ikan Lele, Tempe Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Putih, Daging Sapi, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Перекус/Другое: ABC Terasi, Gula Merah, Mangga, Keripik Pisang. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sakura Jasmine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sakura Jasmine- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Sakura Jasmine-Изменение Веса