shafiraaa22- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя shafiraaa22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

45,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1706 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 99,94г | Углев: 188,47г. Завтрак: Pisang, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tropicana Slim Santan Less Fat, Kacang Hijau Dimasak. Обед: Tahu Susu, Tempe, ABC Sambal Terasi, Pakcoy, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat, Selada, Mentimun (dengan Kulit). Перекус/Другое: Pastel, Kue Ku, Pepaya, Melon, Salak. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shafiraaa22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shafiraaa22- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

shafiraaa22-Изменение Веса