Cristopherwolf9- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Cristopherwolf9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Salmón 167gr
Cebolla 250gr
Pimentón Verde 57gr
Champiñones 83gr
Tomate Cherry 50gr
Aceite de Oliva 10ml

520 Kcal G 32,18 / CH 22,49 / Prot 38,94 ✅

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

980 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 93,94г | Углев: 48,48г. Обед: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Tomates Cherry, Cuisine & Co Salmón en Trozos, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Pimientos Verdes, Cebollas. Ужин: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Cuisine & Co Salmón en Trozos. Перекус/Другое: Colun Leche Descremada. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

cosas que nunca hago: contar las calorias del aceite de oliva 😂🤣

21 май 21 написано членом: tamiflr

Y lo importante que es, una cucharada pequeña son 50 calorías

21 май 21 написано членом: Maru@Mer

Me acabo de dar cuenta ,Cebolla era 150gr xD.Me gusta llevar el conteo de macros cuando cocino , así después me puedo desordenar un poquito cuando la situación amerita 😉.

21 май 21 написано членом: Cristopherwolf9

Se ve delicioso 😋

22 май 21 написано членом: pazsitamar

Gracias a todos por su apoyo 😊

22 май 21 написано членом: Cristopherwolf9


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristopherwolf9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristopherwolf9- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Cristopherwolf9-Изменение Веса