LTHOMP56- Журнал, 21 май 21

Weight stayed the same . My clothes fit better from all the walking so I'm not stressing as much on scale as how I look and feel. Hope all my FS friends have a great weekend .

47,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1783 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 54,78г | Углев: 242,17г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, Rice Gourmet Fried Rice. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...