Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rockster37
Журнал
21 май 21
Rockster37- Журнал, 21 май 21
Параметры Пользователя Rockster37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm getting there!
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2021:
3727 ккал
Жир: 166,22г | Белк: 123,77г | Углев: 451,57г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt.
Обед:
Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Gala Apples.
Ужин:
Baked Beans, Pancho's Cheese Dip with American Cheese, Bell & Jalapeno Peppers, Chili, Tortilla Corn Chips, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Tin Roof Sundae Premium Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Costco Chocolate Mousse Cake, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Mozzarella Cheese.
подробнее ...
2719 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Курорт - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rockster37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю