Rockster37- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm getting there!

87,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

3727 ккал

Жир: 166,22г | Белк: 123,77г | Углев: 451,57г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Gala Apples. Ужин: Baked Beans, Pancho's Cheese Dip with American Cheese, Bell & Jalapeno Peppers, Chili, Tortilla Corn Chips, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Turkey Hill Tin Roof Sundae Premium Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Costco Chocolate Mousse Cake, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Mozzarella Cheese. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Курорт - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса