Sara7200- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1476 ккал

Жир: 25,65г | Белк: 91,54г | Углев: 226,06г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Strawberry, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса