Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
21 май 21
buddy81755- Журнал, 21 май 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2021:
894 ккал
Жир: 27,97г | Белк: 50,05г | Углев: 121,01г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal.
Обед:
Fruit Salad, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Ensure High Protein - Milk Chocolate.
Ужин:
Green String Beans, Cooked Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Resistant training - 20 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 20 минуты, Hand bicycle - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю