weezay- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

61,4 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

1636 ккал

Жир: 85,69г | Белк: 95,64г | Углев: 139,84г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Stroehmann Dutch Country 100% Wheat Bread, Poached Egg, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Truvia Truvia. Обед: Snak Club Raw Almonds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp, Harvest Snaps Snapea Crisps, Borden Natural Lite String Cheese. Ужин: Chicken Thigh, HoneyBaked Honey Baked Ham. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса