Samuel73- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

2131 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 135,18г | Углев: 275,16г. Завтрак: Vitalinea Yogur Pro, Plátano, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Yogur Pro, Lomo Embuchado, Pan Integral, Arroz Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Plátano, Hacendado Queso Fresco Villalón, Hacendado Galletas Belgas. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса