Alksndrva$- Журнал, 21 май 21

Я сегодня взвесилась........я в ауте ....

57,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1041 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 21,79г | Углев: 127,51г. Обед: Халва, Молоко. Ужин: Жареная Картошка. Перекус/Другое: Грейпфрут. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Alksndrva$-Изменение Веса